Smart abnehmen nach Punkten
Punktemix: Das schnelle Abnehmen mit dem ThermomixKalorienzählen zum Abnehmen ist auf Dauer anstrengend und laut Ernährungswissenschaftlern nicht mehr zeitgemäß. Seit einigen Jahren ist daher das Zählen von Punkten ein Dauerbrenner in Sachen Abnehmen:Punkte zu zählen bedeutet, Lebensmittel so zu kombinieren, dass ein bestimmter Tages- oder Wochenwert erreicht wird.Nahrungsmittel oder komplette Gerichte haben eine bestimmte Anzahl von Punkten, die sich aus ...